Kita semua tahu air minum mencegah dehidrasi. Tapi tahukah Anda bahwa Anda juga bisa meningkatkan tingkat hidrasi dengan makanan? Anda tetap ingin tetap minum air agar tetap segar dan sehat di suhu musim panas yang tinggi, tetapi menambahkan makanan sehat dan menghidrasi alami ini ke dalam food regimen Anda juga merupakan langkah yang cerdas. Kredit …